ダイエット＆筋トレ

二回目のトレーニングはハードに終了！しかし新型コロナでまさかのジム休止へ！！   どうもENOSUKEです。 前回から１週間空いて、待ちに待った2回目のトレーニング。 1回目のトレーニングで ...

レッスン初日のトレーニングは大満足！！！でも下半身はバキバキ   どうもENOSUKEです。 五年間でめちゃめちゃ太ってしまった。。。 どうしても痩せたい！ ここで止めないともう戻れない！！ ...

本気でダイエットを成功させるには？？   どうもENOSUKEです。   ここ5年で20キロ近く太ってしまった。 もう完全にブタだ。 運動もロクにせず好きなもんを食ってりゃ、まあそ ...